ボクササイズ

NO.317 （2.10/2005）

ヘッドライン	ボクササイズ

　お父さんのための健康づくり教室「ボディデザインスクール」で「ボクササイズ」が行われた。
　この教室は、トリムセンターで開催されている健康教室の一環で、町内在住の20歳から50歳代の男性を対象にした運動・栄養・休養の３つの要素を取り入れた教室。
　講座は1月よりスタートし、「太極拳」「エアロビクス」などにチャレンジしてきた。第7回目の今回は「帯広ボクシングジム」の中橋邦夫会長を講師に迎えボクササイズの体験レッスン。
　参加者全員が初めての体験とあって、全員緊張した様子。グローブをはめて１ラウンド３分の運動と１分の休憩を繰り返すと、身体の緊張もほぐれ、後半にはシャツにたっぷりと汗が浮き出るほどの運動になった。
　ボクシングの要素をたっぷりと含んだ内容に息が上がる場面もあったが、後半は『ボクサー』になったような気分で「フック・アッパー・ストレート！」と声を出し、３分ごとの鐘がなるたびの休憩をはさみながら１時間のラウンドを堪能した。
　参加したおとうさんは「エアロビクスより汗が出た。痩せようと真剣に思ったらボクササイズが一番きくようだ」と話しながら、ほとばしる汗をぬぐっていた。　

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